米饭1碗、泡菜4大匙、白糖1小匙、韩式辣椒面1大匙、玉米油1大匙、马苏里拉奶酪适量、大葱适量、玉米粒适量、酱油1大匙。

　　馒头1个、马苏里拉芝士碎适量、火腿肠1根、肉松适量、香葱少许、蛋黄液少许。

　　1、将馒头切成如图的网格状，底部不要切断，如果馒头太硬可以微波10秒回软

　　欧丽薇兰天使系列意大利面120g、骨肉相连80g、盐2g、油3g、马苏里拉芝士30g。

　　鳕鱼肠适量、西兰花适量、鸡蛋适量、南瓜适量、黄瓜适量、米饭适量、芝士碎适量、牛油果油适量、黑芝麻粉适量。

　　牛肉100克、马苏里拉奶酪100克、芦笋50克、洋葱半个、番茄酱一大勺、橄榄油两勺、胡椒粉适量、盐适量、百里香碎适量。

　　面包蟹1只、土豆若干个、鲜奶适量、糖适量、盐少许、欧芹碎少许、芝士适量。

　　1、面包蟹一只三亿体育，掰下蟹爪，掀开面包蟹的外壳，去除蟹嘴，蟹胃。取出蟹肉，大爪里的肉也很多。

　　明虾5只、芝士50克、柠檬1个、沙拉酱40ml、香菜4根、盐1茶匙、胡椒粉1茶匙。

　　土豆2个、番茄2个、牛肉丸7~8个、洋葱1/2个、杏鲍菇适量、蒜3瓣、芝士适量、培根1片、食用油少许、番茄酱20g、现磨黑胡椒适量、意式混合香草少许、盐少许。

　　红薯250g、黄油25g、芝士碎适量、牛奶40ml、白砂糖15g、蛋黄1个。

　　紫薯230g、蔓越莓干20g、马苏里拉芝士60g、白糖30g、牛奶150g。

　　大虾适量、鱿鱼圈适量、培根适量、青椒适量、红椒适量、毛豆适量、碗豆适量、玉米适量、洋葱适量、蒜适量、西红柿适量、马苏奶酪适量、黄油适量、盐适量、黑胡椒碎适量。

　　波士顿龙虾2个、白蘑菇2个、洋葱半个、黄油15g、芝士碎少许、干迷迭香少许、盐少许、淡奶油40g、芝士片2片、白胡椒少许、白葡萄酒少许。

　　西红柿3个、鲜香菇2朵、蒜2瓣、盐适量、黑胡椒碎适量、无味植物油少许、马苏里拉芝士10克。

　　白饭适量、鸡腿适量、鸡蛋适量、小番茄适量、马苏里拉奶酪适量、生抽适量、料酒适量、鸡粉适量、盐适量、番茄酱适量。

　　贻贝500g、芥末籽酱三勺、芥辣一管、炼乳两勺、芝麻100g、迷迭香少许。